İçinizdeki Ses

Aston Sanderson | PARK YAYINLARI

BEYNİNİZİ YENİDEN EĞİTİN
Zihninizin düşünce kalıplarını, size karşı değil, sizin için çalışacak şekilde eğitin.
Karmaşık düşüncelere mi sahipsiniz? Kendinizi olumsuz bir eleştirmen gibi mi hissediyorsunuz? Günlük yaşamınızda olumsuz düşünce kalıplarının sizi hayallerinizden nasıl vazgeçireceğinden haberdar olmayabilirsiniz. Düşüncelerinizi değiştirerek -öz sevgi, pozitif düşünce, yapıcı geri bildirim ile- günlük rutininiz, sosyal yaşantınız, işiniz hakkında yaklaşımlarınızı değiştirebilirsiniz.
BU KİTABI OKUYARAK
Daha iyi zihinsel stratejiler ve püf noktaları günlük hayata uygulayın,
Ufkunuzu açmak için basit egzersizler kullanın,
İlişkilerinize daha olumlu bir anlayışla yaklaşın,
Düşünce karmaşıklığından kurtulun,
Endişelerinizi azaltın,
Düşüncelerinize farklı bir perspektiften bakın,
Olumsuz düşünceleri aklınızdan çıkarın,
Sonunda kendinizi daha önce yapmak için motive edemediğiniz şeyleri başarın,
Zihninizi en büyük dostunuz yapın.
Olumsuz düşüncelerinizi nasıl kullanacağınızı, yapıcı düşünce için beyninizi nasıl geliştireceğinizi ve olumsuz düşüncelerinizi ve olumlu düşüncelerinizi hedeflerinize göre nasıl çalıştığını öğrenmek için bu kitabı okuyun.